Souvent, les gros fumeurs sont confrontés à une détérioration de leur santé: ils notent l'apparition d'une toux avec mucosités, un essoufflement, des interruptions du travail du cœur. De plus, le tabagisme a un effet négatif sur l'apparence : les dents jaunissent, le teint devient terne et la peau devient sèche. Par conséquent, presque tous les fumeurs ont essayé au moins une fois d'arrêter.
Cependant, au lieu de se sentir mieux tout de suite, de nombreuses personnes constatent qu'elles ont littéralement tout blessé après avoir fumé leur dernière cigarette. En conséquence, une personne se remet à fumer, choisissant, lui semble-t-il, le moindre des maux.
Voyons pourquoi certains symptômes désagréables peuvent apparaître avec un fort rejet de la cigarette. Que faire si une personne arrête de fumer mais a des problèmes de santé?
Processus dans le corps après avoir arrêté de fumer.
Tout fumeur qui décide d'arrêter de fumer doit comprendre que sa dépendance au tabac n'est pas seulement de nature psychologique, mais aussi physiologique. La nicotine au sens littéral du terme fait partie du métabolisme de l'organisme. Par conséquent, la raison pour laquelle vous vous sentez mal à l'idée d'arrêter de fumer est une condition similaire au sevrage de la drogue. Le fait qu'une personne, après avoir été liée à une dépendance, ait commencé à tomber malade, suggère que le corps se reconstruit pour fonctionner sans la participation de la nicotine.
De plus, il faut comprendre que ces problèmes de santé sont temporaires et cesseront de déranger une fois la période d'adaptation écoulée. En d'autres termes, quelqu'un qui est déterminé à arrêter de fumer doit être patient et juste passer ce temps pendant lequel il rencontrera des symptômes désagréables.
Important!Pour des raisons de justice, il convient de noter que tous les fumeurs d'hier ne sont pas confrontés à des problèmes prononcés. Quelqu'un a un syndrome de sevrage très fort, tandis que d'autres arrêtent simplement et facilement.
Tube digestif
Une perturbation du tractus gastro-intestinal est constatée toutes les deux personnes qui arrêtent de fumer. Le plus souvent, dans ce cas, les gens constatent qu'ils ont mal au ventre, car dans le contexte du refus de la cigarette, une diminution du tonus intestinal peut apparaître. En conséquence, l'augmentation de la production de gaz et la constipation commencent à nous inquiéter.
La situation n'est pas moins courante lorsqu'une personne a arrêté de fumer et est malade. Les brûlures d'estomac apparaissent souvent après avoir cessé de fumer. La raison de tels symptômes est l'action de la fumée de tabac qui, pénétrant dans l'estomac, irrite ses parois et provoque l'apparition d'une gastrite.
Cependant, alors qu'une personne continue de fumer, la nicotine a un effet antispasmodique dans une certaine mesure et réduit la douleur. Lorsque l'apport d'un alcaloïde dans le corps est arrêté, le suc gastrique avec un niveau d'acidité plus élevé irrite la membrane muqueuse, entraînant des brûlures d'estomac, des nausées et des douleurs.
De plus, si une personne arrête de fumer et remarque que son estomac commence à lui faire mal, cela peut être dû à un ulcère gastrique ou duodénal formé pendant la dépendance. Il s'agit d'une affection grave qui nécessite la supervision d'un gastro-entérologue. Par conséquent, si un patient arrête de fumer et éprouve des brûlures d'estomac, des nausées et des éructations, de la constipation et des douleurs abdominales, il doit demander l'aide d'un spécialiste dès que possible.
Problèmes de peau
De nombreux fumeurs d'hier remarquent des boutons sur le visage et le dos après avoir arrêté de fumer. Il peut y avoir plusieurs raisons à ce phénomène :
- Modifications du tonus vasculaire. Lors de l'action active de la nicotine sur l'organisme, la peau du fumeur se dessèche et les petits vaisseaux qui l'alimentent sont dans un état spasmodique. Lors de l'arrêt du tabac, le processus inverse peut être observé : une augmentation de la peau grasse. Le niveau élevé de production de sébum, à son tour, est un excellent précédent pour la formation de l'acné ;
- Si une personne arrête de fumer et a de l'acné, cela peut indiquer un déséquilibre hormonal, qui peut également se produire dans le corps dans le cadre de l'arrêt du tabac. Il faut se rappeler qu'arrêter de fumer exerce un stress sur le corps, ce qui peut affecter tous ses organes et systèmes ;
- Des boutons après avoir fumé peuvent se former en raison d'une banale exacerbation de l'acné pour la même raison : une situation stressante dans laquelle le corps se trouve lors d'une restructuration vers un nouveau mode de fonctionnement ;
- Enfin, l'apparition de problèmes de peau peut s'expliquer par le fait qu'en abandonnant une mauvaise habitude, une personne est tellement épuisée de lutter contre l'envie de fumer qu'elle n'a tout simplement pas la force de prendre soin de sa peau. En conséquence, l'acné sur le visage se forme en raison de violations banales des règles d'hygiène, surtout si la peau est initialement prédisposée à l'apparition de tels problèmes.
Gorge et cavité buccale
Les plaintes courantes de ceux qui décident d'arrêter de fumer sont également un mal de gorge et des "grattages" dans la gorge. À titre d'exemple, considérons une situation : une femme arrête de fumer et remarque que sa gorge commence à lui faire mal. Si avant cela, il pouvait étouffer ces symptômes avec une cigarette, alors avec un degré de probabilité élevé, le fumeur recommencera à fumer. En attendant, il faut comprendre qu'un mal de gorge est également un phénomène temporaire, qui est causé par le processus de dégagement des voies respiratoires ou l'exacerbation d'une infection chronique dans le contexte d'un rejet de nicotine.
Un autre problème des fumeurs d'hier est le saignement des gencives. Parfois, le processus est si prononcé qu'après avoir rejeté une cigarette, les dents font mal et deviennent moins durables.
La principale raison pour laquelle une personne qui décide d'arrêter de fumer a des saignements des gencives, une stomatite ou des dents qui bougent est une diminution de l'immunité dans un contexte de rejet de la nicotine. Il devient difficile pour un corps affaibli de résister à la gingivite et aux caries qui se sont formées pendant la période de dépendance au tabac.
Douleurs articulaires et dorsales, varices
Souvent, les fumeurs d'hier ont une sensation de raideur de dos et de douleurs articulaires. Il semblerait qu'il ne puisse y avoir aucun lien entre l'arrêt du tabac et le fait, par exemple, d'avoir mal au dos. Cependant, l'apparition de tels symptômes peut avoir plusieurs explications à la fois.
Si une personne arrête de fumer et que ses jambes lui font mal, cela peut indiquer une manifestation dite de sevrage médicamenteux. Ce n'est un secret pour personne que la nicotine a l'effet d'une drogue faible, par conséquent, lorsqu'elle cesse de pénétrer dans le corps, il est fort possible que des douleurs fantômes apparaissent dans tout le corps.
Attention!Une autre explication au fait qu'un fumeur ait des douleurs articulaires après avoir arrêté une mauvaise habitude est l'exacerbation de maladies chroniques (arthrite, arthrose) dans une situation stressante pour l'organisme. À cet égard, si vos jambes vous font mal après avoir beaucoup fumé et que les douleurs articulaires ne disparaissent pas en quelques jours, vous devriez demander l'aide d'un médecin.
Autres effets secondaires après avoir arrêté de fumer
Les symptômes énumérés ne constituent pas une liste complète des problèmes auxquels une personne peut être confrontée lorsqu'elle décide de se débarrasser d'une mauvaise habitude. Presque tous les ex-fumeurs au cours des premiers jours d'arrêt du tabac remarquent une faiblesse, une faiblesse, un malaise général.
Sans cigarettes, les toxicomanes deviennent nerveux et irritables. Il n'est pas surprenant que beaucoup d'entre eux ne résistent pas à une telle épreuve et tombent rapidement en panne, allumant à nouveau une cigarette.
Période de normalisation
Cependant, ceux qui ont pu endurer la première période difficile après l'arrêt du tabac constatent rapidement une amélioration de leur bien-être. Les phénomènes dits de sevrage disparaissent généralement à la fin de la première semaine. En un mois, le travail du tractus gastro-intestinal et des vaisseaux sanguins est rétabli. La peau n'est plus sèche et la mauvaise haleine disparaît.
La normalisation complète du statut de la plupart des ex-fumeurs se produit généralement au plus tard six mois après qu'ils ont complètement cessé de fumer.
conclusion
Bien qu'il puisse être très difficile de se débarrasser d'une mauvaise habitude, généralement aucune des personnes qui ont arrêté de fumer ne regrette la décision qu'elles ont prise. Fumer cause en fait des dommages importants au corps, donc lorsque vous arrêtez de consommer de la nicotine, les gens sont en meilleure santé, se sentent mieux et ont une meilleure apparence.